Seniors : acteurs de votre santé !

• Conférence « Vieillir et alors ? » : Vendredi 20 décembre 2019 à Saint-Antonin-Noble-Val, de 9h30 à 11h30, Foyer Noble Val, 15 Boulevard des Thermes
• Cycle de 12 ateliers multithématiques gratuits : Tous les vendredis du 10 janvier au 27 mars 2020, de 9h30 à 11h30 ou de 14h à 16h

Inscription au cycle de 12 ateliers : à l’issue de la réunion du 20 décembre ou à partir du 21 décembre par téléphone au 04 99 58 88 90 (*) 

Au programme

– Vendredi 10 janvier : Bien bouger pour bien vieillir

– Vendredi 17 janvier : Bien manger pour bien vieillir

– Vendredi 24 janvier : 1,2,3 partez !

– Vendredi 31 janvier : Initiation aux gestes de premiers secours

– Vendredi 7 février : Mon activité physique au quotidien

– Vendredi 14 février : Et si on marchait ?

– Vendredi 21 février : Consom’acteur

– Vendredi 28 février : Gestion de son Sommeil

– Vendredi 6 mars : Garder la forme et l’équilibre

– Vendredi 13 mars : Bien manger et petit budget

– Vendredi 20 mars : L’audition, parlons en

– Vendredi 27 mars : Les clés de la réussite

A l’occasion de la réunion sur le thème de l’avancée en âge, le 20 décembre, un professionnel abordera les thèmes de la perte d’autonomie, la mémoire et la fragilité. A l’issue de cette rencontre, le cycle de 12 ateliers vous sera présenté et vous pourrez vous y inscrire.

(*) Nombre de places limité. Les inscriptions prises lors de la réunion d’information seront prioritaires.