[Mut’Online] Initiation au yoga
Le yoga doux fait cheminer le corps et l’esprit vers la relaxation corporelle, le calme, l’observation ou encore le silence. Il sera ici question de respirer et d’accorder son attention à l’instant présent.
Rendez-vous sur votre tapis, dans un endroit calme et dans une tenue confortable !
Animé par : Raphaëlle CADENAS, Responsable prévention et promotion de la santé et professeure de yoga
Prochains rendez-vous Mut'Online :
– Jeudi 14 novembre, 12h30 à 13h30 : Naître et grandir dans un environnement sain > Plus d’infos et inscription ici !
– Mardi 3 décembre, 12h30 à 13h30 : Garder mon équilibre pendant les fêtes > Plus d’infos et inscription ici !
Retrouvez les replays sur la chaîne YouTube de la Mutualité
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La santé et le bien-être peuvent être des leviers et des facteurs de réussite d’un parcours professionnel. Dès lors, agir sur la santé auprès des actifs, afin qu’ils préservent et deviennent acteurs de leur santé, apparaît comme une priorité.
Prochains événements
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[Mut’Online] Gym sur chaise : mon renforcement musculaire !
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Mut’online 2024 : vos rendez-vous santé gratuits en ligne !
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