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Seniors, la santé en balade !

La Mutualité Française invite les seniors dans le cadre de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie. Participez à une balade sur 4 domaines départementaux choisis parmi les sites d’exception protégés. Cette balade de 2 heures vous invite à la découverte des plantes locales et de leurs vertus.

Du 21 au 26 octobre 2021
  • Hérault, France
    BESSILLES, CHÂTEAU D’O, FONDESPIERRE, RESTINCLIÈRES
  • Gratuit sur inscription*
    05 31 48 11 55 (9h-12h30 / 14h-18h du lundi au jeudi et jusqu’à 16h le vendredi) ; *dans la limite des places disponibles
  • Renseignements :
    Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur. Pass sanitaire obligatoire.
Partenaires : La Caisse Nationale de Solidarité pour l'Autonomie (CNSA), l'Assurance retraite, la Sécurité Sociale des Indépendants, la Caisse d'Assurance Retraite et de la Santé au Travail (CARSAT) Languedoc-Roussillon, la Caisse Nationale de Retraites des Agents des Collectivités Locales (CNRACL), le département de l'Hérault, l'Agence Régionale de Santé (ARS), la Sécurité Sociale Agricole (MSA), la Caisse Primaire d'Assurance Maladie (CPAM), AGIRC-ARRCO

La pratique d’une activité physique adaptée est déterminante et contribue au maintien de l’autonomie et du capital santé. Accessible à tous, la marche est une activité d’intensité moyenne qui permet d’entretenir son système cardio-vasculaire et de se tonifier, en douceur. C’est aussi l’occasion de découvrir les domaines du département de l’Hérault lors d’une balade en plein air.

Programme :

Au cours d’une balade de 2h, venez découvrir la richesse du patrimoine local héraultais et développer vos connaissances sur l’environnement et sa préservation. N’hésitez pas à vous faire accompagner par vos enfants ou petits-enfants, si vous le souhaitez.

Pensez à vous munir d’un équipement adapté : eau, tenue confortable et chaussures de marche.

Intervenants :

  • Emilie Lenglet, botaniste de l’association des Écologistes de l’Euzière.
  • Corinne Fabre, botaniste et productrice de plantes dans l’Hérault (qui interviendra lors de la balade à Bessilles).
  • Comité départemental de randonnée Pédestre de l’Hérault.

Agenda

4 rendez-vous au choix :

  • Jeudi 21 octobre (14h30-16h30) : Bessilles*
  • Vendredi 22 octobre (14h30-16h30) : Château-d’O*
  • Mardi 26 octobre (10h-12h) : Restinclières*
  • Mardi 26 octobre (14h30-16h30) : Fondespierre*

*Lieu précis communiqué lors de l’inscription

Flyer
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  • 244 Ko
  • 27 octobre 2021
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Du 21 au 26 octobre 2021
  • Hérault, France
    BESSILLES, CHÂTEAU D’O, FONDESPIERRE, RESTINCLIÈRES
  • Gratuit sur inscription*
    05 31 48 11 55 (9h-12h30 / 14h-18h du lundi au jeudi et jusqu’à 16h le vendredi) ; *dans la limite des places disponibles
  • Renseignements :
    Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur. Pass sanitaire obligatoire.

Santé des seniors

En Occitanie, les plus de 60 ans représentent 28 % de la population (soit 1,6 M de personnes). La région compte un peu plus de seniors que la moyenne française et leur nombre pourrait doubler d’ici 2040 (Source Insee 2016).

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