Seniors, la santé en balade !
La Mutualité Française invite les seniors dans le cadre de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie. Participez à une balade sur 8 domaines départementaux choisis parmi les sites d’exception protégés. Cette balade de 2 heures vous invite à la découverte des plantes locales et de leurs vertus.
- FESQUET, LE FREJO, LE SALAGOU, LES LAVAGNES, LES OLIVETTES, MOULIN NEUF, ROUSSIÈRES ET SAVIGNAC
- Gratuit sur inscription* au 05 31 48 11 55 (9h-12h30 / 14h-18h du lundi au jeudi et jusqu’à 16h le vendredi). Lieu précis communiqué lors de l'inscription.Dans la limite des places disponibles.
- Renseignements :Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur.
La pratique d’une activité physique adaptée est déterminante et contribue au maintien de l’autonomie et du capital santé. Accessible à tous, la marche est une activité d’intensité moyenne qui permet d’entretenir son système cardio-vasculaire et de se tonifier, en douceur. C’est aussi l’occasion de découvrir les domaines du département de l’Hérault lors d’une balade en plein air.
Programme :
Au cours d’une balade de 2h, venez découvrir la richesse du patrimoine local héraultais et développer vos connaissances sur l’environnement et sa préservation. N’hésitez pas à vous faire accompagner par vos enfants ou petits-enfants, si vous le souhaitez.
Pensez à vous munir d’un équipement adapté : eau, tenue confortable et chaussures de marche.
Intervenants :
- Comité départemental de randonnée Pédestre de l’Hérault.
- Demain la Terre.
- Les écologistes de l’Euzière.
- FESQUET, LE FREJO, LE SALAGOU, LES LAVAGNES, LES OLIVETTES, MOULIN NEUF, ROUSSIÈRES ET SAVIGNAC
- Gratuit sur inscription* au 05 31 48 11 55 (9h-12h30 / 14h-18h du lundi au jeudi et jusqu’à 16h le vendredi). Lieu précis communiqué lors de l'inscription.Dans la limite des places disponibles.
- Renseignements :Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur.
En Occitanie, les plus de 60 ans représentent 28 % de la population (soit 1,6 M de personnes). La région compte un peu plus de seniors que la moyenne française et leur nombre pourrait doubler d’ici 2040 (Source Insee 2016).
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