Seniors : Au cœur de l’assiette !
La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, invite les seniors à participer à un cycle de 6 ateliers.
Ces ateliers sont animés par une diététicienne, du 24 février au 3 avril 2020 en Lozère.
Du 24 février au 3 avril 2020
de 9h45 à 16h
- Renseignements et inscriptions au 06 67 76 44 98 (Du lundi au vendredi 8h30/12h – 13h30/17h30).La salle vous sera communiquée lors de la validation de l’inscription. L’inscription vaut pour un cycle de 6 ateliers.
Au programme : 6 ateliers
- Atelier 1 : Les groupes d’aliments et leurs impacts sur la santé.
- Atelier 2 : Lecture des étiquettes.
- Atelier 3 : Les modes de conservation et de cuisson.
- Atelier 4 : Composition de menus équilibrés.
- Atelier 5 : Travail autour du « panier santé ».
- Atelier 6 : « Comment pratiquer une activité physique seule ? »
Du 24 février au 3 avril 2020
de 9h45 à 16h
- Renseignements et inscriptions au 06 67 76 44 98 (Du lundi au vendredi 8h30/12h – 13h30/17h30).La salle vous sera communiquée lors de la validation de l’inscription. L’inscription vaut pour un cycle de 6 ateliers.
En Occitanie, les plus de 60 ans représentent 28 % de la population (soit 1,6 M de personnes). La région compte un peu plus de seniors que la moyenne française et leur nombre pourrait doubler d’ici 2040 (Source Insee 2016).
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