Seniors, actifs pour votre bien-être !
La Mutualité Française Occitanie vous propose, dans le cadre de la conférence des financeurs, un cycle de 7 ateliers conviviaux sur l’activité physique et l’alimentation dans l’Aude, tous les vendredis du 12 avril au 14 juin 2019.
- Narbonne & Moussoulens
- Gratuit sur inscription**dans la limite des places disponibles
- Renseignements :05 31 48 11 55
Programme :
- Atelier 1 : Comprendre ce qu’est l’activité physique
- Atelier 2 : Bien bouger pour bien vieillir
- Atelier 3 : Bien manger et bien bouger
- Atelier 4 : L’importance d’associer alimentation et activité physique
- Atelier 5 : Prévenir les chutes
- Atelier 6 : Mon activité physique au quotidien
- Atelier 7 : Equilibre alimentaire et activité physique
Dates
Une inscription vaut pour un cycle de 7 ateliers.
Narbonne : Les vendredis matin de 10h à 12h
Les vendredis 12 et 19 avril, les 10, 17 et 24 mai & 7 et 14 juin
Mousssoulens : Les vendredis après-midi de 13h à 15h
Le vendredi 5 avril pour une réunion d’information suivi des vendredis 12 et 19 avril, les 10, 17 et 24 mai & 7 et 14 juin
- Narbonne & Moussoulens
- Gratuit sur inscription**dans la limite des places disponibles
- Renseignements :05 31 48 11 55
Pour améliorer l’accès à l’information et accompagner les personnes dans leurs démarches, la Mutualité Française Occitanie propose des ateliers et rencontres à destination des aidants familiaux et des personnes aidées (âgées ou en situation de handicap).
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