Seniors : acteurs de votre santé !

•  Conférence « Vieillir et alors ? » : Jeudi 12 décembre 2019 à Auch, de 15h à 17h, Mutualité Française du Gers, 42 avenue du 8 mai

•  Cycle de 12 ateliers multithématiques gratuits : Tous les mercredis du 15 janvier au 1^er avril 2020, de 9h30 à 11h30

Inscription au cycle de 12 ateliers : à l’issue de la réunion du 12 décembre ou à partir du 13 décembre par téléphone au 04 99 58 88 90 (*)

Au programme

– Mercredi 15 janvier : Bien bouger pour bien vieillir

– Mercredi 22 janvier : Bien manger pour bien vieillir

– Mercredi 29 janvier : 1,2,3 partez !

– Mercredi 5 février : Mon activité physique au quotidien

– Mercredi 12 février : Initiation aux gestes de premiers secours

– Mercredi 18 février : Et si on marchait ?

– Mercredi 26 février : Bougez aussi vos neurones

– Mercredi 4 mars : Consom’acteur

– Mercredi 11 mars : Garder la forme et l’équilibre

– Mercredi 18 mars : Halte au stress, faisons une pause !

– Mercredi 25 mars : L’audition, parlons en

– Mercredi 1^er avril : Les clés de la réussite

A l’occasion de la conférence sur le thème de l’avancée en âge, le 12 décembre, un professionnel abordera les thèmes de la perte d’autonomie, la mémoire et la fragilité. A l’issue de cette rencontre, le cycle de 12 ateliers vous sera présenté et vous pourrez vous y inscrire.

(*) Nombre de places limité. Les inscriptions prises lors de la réunion d’information seront prioritaires.