La Mutualité Française Occitanie propose, aux futurs et jeunes retraités, deux rencontres santé « En route pour la retraite ». Ces journées ont pour vocation d’accompagner les participants dans la transition entre deux périodes de vie très différenciées.
Du 18 au 25 novembre 2021
Gratuit
Pour vous et vos proches
Renseignements :
Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur. Pass sanitaire obligatoire.
Il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi et il existe de nombreuses façons de bien préparer sa retraite. Les changements qui s’opèrent entre le passage de la vie active à la retraite sont des étapes importantes : devenir retraité, ça s’accepte et ça se prépare !
Jeudi 18 novembre (14h/17h)
Ciné-santé « En route pour la retraite »
Cinéma de Caussade, 32 Rue des Récollets
Projection du film « Joyeuse retraite », de Fabrice Bracq
L’heure de la retraite est enfin arrivée pour Philippe et Marilou ! Ils s’apprêtent à réaliser leur rêve : partir vivre sous le soleil du Portugal. Au revoir le travail, au revoir la famille, au revoir les emmerdes ! Ils pensaient enfin être tranquilles… mais leur famille a d’autres projets pour eux !
À l’issue de la projection, les participants aborderont la question de la préparation à la retraite dans le cadre d’une conférence-débat.
Jeudi 25 novembre (9h-17h)
Journée complémentaire « En route pour la retraite »
Journée sur inscription
Pour aller plus loin sur le sujet, une journée complémentaire est proposée aux participants.
- Atelier 1 : un temps pour se préparer
Cet atelier, animé par une psychologue, permettra d’échanger autour de la préparation, de la transition et de la vie à la retraite :
– les changements de rythme et habitudes de vie,
– la question du lien social,
– la génération pivot,
– la place du futur ou jeune retraité dans le système familial / amical / social,
– la question du couple… - Atelier 2 : un temps pour soi
Une sophrologue animera cet atelier qui permettra aux participants de découvrir, par la pratique, une activité de relaxation. Cela apportera détente à l’esprit et au corps. - Atelier 3 : un temps tourné vers les autres
Cet atelier permettra aux participants de découvrir de nouvelles activités tournées vers les autres qui favorisent le lien social et l’engagement citoyen. - Et aussi
Le déjeuner vous sera offert.