En route pour la retraite !

La Mutualité Française Occitanie propose, aux futurs et jeunes retraités, deux rencontres santé « En route pour la retraite ». Ces journées ont pour vocation d’accompagner les participants dans la transition entre deux périodes de vie très différenciées.

Du 18 au 25 novembre 2021
  • Gratuit
    Pour vous et vos proches
  • Renseignements :
    Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur. Pass sanitaire obligatoire.
Partenaires : Mairie de Caussade

Il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi et il existe de nombreuses façons de bien préparer sa retraite. Les changements qui s’opèrent entre le passage de la vie active à la retraite sont des étapes importantes : devenir retraité, ça s’accepte et ça se prépare !

Jeudi 18 novembre (14h/17h)

Ciné-santé « En route pour la retraite »
Cinéma de Caussade, 32 Rue des Récollets

Projection du film « Joyeuse retraite », de Fabrice Bracq

L’heure de la retraite est enfin arrivée pour Philippe et Marilou ! Ils s’apprêtent à réaliser leur rêve : partir vivre sous le soleil du Portugal. Au revoir le travail, au revoir la famille, au revoir les emmerdes ! Ils pensaient enfin être tranquilles… mais leur famille a d’autres projets pour eux !

À l’issue de la projection, les participants aborderont la question de la préparation à la retraite dans le cadre d’une conférence-débat.

Jeudi 25 novembre (9h-17h)

Journée complémentaire « En route pour la retraite »
Journée sur inscription

Pour aller plus loin sur le sujet, une journée complémentaire est proposée aux participants.

  • Atelier 1 : un temps pour se préparer
    Cet atelier, animé par une psychologue, permettra d’échanger autour de la préparation, de la transition et de la vie à la retraite :
    – les changements de rythme et habitudes de vie,
    – la question du lien social,
    – la génération pivot,
    – la place du futur ou jeune retraité dans le système familial / amical / social,
    – la question du couple…
  • Atelier 2 : un temps pour soi
    Une sophrologue animera cet atelier qui permettra aux participants de découvrir, par la pratique, une activité de relaxation. Cela apportera détente à l’esprit et au corps.
  • Atelier 3 : un temps tourné vers les autres
    Cet atelier permettra aux participants de découvrir de nouvelles activités tournées vers les autres qui favorisent le lien social et l’engagement citoyen.
  • Et aussi
    Le déjeuner vous sera offert.

Inscription pour la journée complémentaire du 25 novembre

Inscrivez-vous gratuitement par téléphone au 05 31 48 11 55
(9h-12h30 / 14h-18h du lundi au jeudi et jusqu’à 16h le vendredi)

Le lieu précis de la journée vous sera communiqué à ce moment là.

Du 18 au 25 novembre 2021
  • Gratuit
    Pour vous et vos proches
  • Renseignements :
    Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur. Pass sanitaire obligatoire.

En Occitanie, les plus de 60 ans représentent 28 % de la population (soit 1,6 M de personnes). La région compte un peu plus de seniors que la moyenne française et leur nombre pourrait doubler d’ici 2040 (Source Insee 2016).