En route pour la retraite !

La Mutualité Française Occitanie propose, aux futurs et jeunes retraités, une journée « En route pour la retraite ». Cette journée a pour vocation d’accompagner les participants dans la transition entre deux périodes de vie très différenciées.

14 décembre 2021
de 9h à 17h
  • Lieu précis communiqué lors de l'inscription
  • Gratuit sur inscription (nombre de places limité)
    Renseignements au 05 34 44 33 20
  • Renseignements :
    Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur. Pass sanitaire obligatoire.
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Partenaires : Mutualité Française du Lot

Il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi et il existe de nombreuses façons de bien préparer sa retraite. Les changements qui s’opèrent entre le passage de la vie active à la retraite sont des étapes importantes : devenir retraité, ça s’accepte et ça se prépare !

Programme de la journée 

  • Atelier 1 : un temps pour se préparer
    Cet atelier, animé par une psychologue, permettra d’échanger autour de la préparation, de la transition et de la vie à la retraite :
    – les changements de rythme et habitudes de vie,
    – la question du lien social,
    – la génération pivot,
    – la place du futur ou jeune retraité dans le système familial / amical / social,
    – la question du couple…
  • Atelier 2 : un temps pour soi
    Une sophrologue animera cet atelier qui permettra aux participants de découvrir, par la pratique, une activité de relaxation. Cela apportera détente à l’esprit et au corps.
  • Atelier 3 : un temps tourné vers les autres
    Cet atelier permettra aux participants de découvrir de nouvelles activités tournées vers les autres qui favorisent le lien social et l’engagement citoyen.

Et aussi…

Le déjeuner vous sera offert.

Flyer
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  • 14 décembre 2021
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14 décembre 2021
de 9h à 17h
  • Lieu précis communiqué lors de l'inscription
  • Gratuit sur inscription (nombre de places limité)
    Renseignements au 05 34 44 33 20
  • Renseignements :
    Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur. Pass sanitaire obligatoire.
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En Occitanie, les plus de 60 ans représentent 28 % de la population (soit 1,6 M de personnes). La région compte un peu plus de seniors que la moyenne française et leur nombre pourrait doubler d’ici 2040 (Source Insee 2016).