Rando Santé Mutualité à Sigean (11)
La Mutualité Française Occitanie, avec la collaboration du Comité Régional de Randonnée Pédestre, vous invite à la Rando Santé Mutualité, le samedi 5 octobre 2019 à Sigean.
5 octobre 2019
de 8h30 à 15h30
- Gymnase Pierre de Coubertin, 1 chemin de la Palme
- Journée gratuite et ouverte à tous
Gratuit et ouvert à tous, cet événement est l’occasion d’apprécier les bienfaits de l’activité physique sur la santé.
Au programme :
- A partir de 8h30 : Accueil et inscriptions au gymnase Pierre de Coubertin. Petit déjeuner offert.
- A 9h : Discours de bienvenue et présentation de la journée.
- A 9h30 : Départ depuis le gymnase Pierre de Coubertin Circuit 1 : Distance : 13,5 km – Dénivelé : 200 m – Durée : 3h30 Niveau : moyen.
- A 10h : Départ depuis le gymnase Pierre de Coubertin Circuit 2 : Distance : 8 km – Dénivelé : 90 m – Durée : 2h30 – Niveau : facile.
- A 10h30 : Départ depuis le gymnase Pierre de Coubertin Circuit 3 « Famille et joëlettes » : Distance : 4,5 km – Dénivelé : 30 m – Durée : 1h30. Niveau : très facile. Joëlette sur réservation au 04.68.47.69.26
- De 9h30 à 15h30 : « Village Santé » pour échanger, avec des experts, sur l’activité physique et la santé.
- A 12h30 : Pique-nique convivial (repas tiré du sac).
- De 13h à 14h : Initiation de 30 min. à la zumba avec l’association « Zumba SAS ».
5 octobre 2019
de 8h30 à 15h30
- Gymnase Pierre de Coubertin, 1 chemin de la Palme
- Journée gratuite et ouverte à tous
La santé et le bien-être peuvent être des leviers et des facteurs de réussite d’un parcours professionnel. Dès lors, agir sur la santé auprès des actifs, afin qu’ils préservent et deviennent acteurs de leur santé, apparaît comme une priorité.
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