P’art à chute : quand l’art équilibre les sens !

Restez en forme, en confiance et à l’écoute de votre corps ! Entretenir ses sensations et son équilibre est essentiel pour préserver son autonomie et son bien-être au fil du temps. À travers des activités artistiques accessibles et stimulantes, explorez vos sens, renforcez votre équilibre et anticipez en douceur les effets de l’âge.

 AU PROGRAMME

Atelier 1 – Mon équilibre dans l’assiette !
Échangez avec une diététicienne et venez explorer vos sensations, redécouvrir les saveurs et mieux comprendre le rôle essentiel du goût et de l’odorat dans votre quotidien.

Atelier 2 – Le mouvement au quotidien ! 
Un conteur vous entraine dans une balade contée botanique pour explorer la nature tout en éveillant vos sens : toucher, sentir, observer… et parfois même goûter.

Atelier 3 – Mes pieds, mon équilibre !
Découvrez avec un podologue le rôle essentiel de vos pieds dans l’équilibre et la prévention des chutes : appuis, sensibilité plantaire, choix des chaussures, hygiène, entretien des pieds et prévention des troubles podologiques.

Atelier 4 – Mon équilibre en mouvement ! 
À travers une approche artistique inspirée de la danse, explorez votre équilibre, vos appuis et votre mobilité avec un enseignant en activité physique adaptée et un danseur.

Atelier 5 – À l’écoute de mon équilibre !
Profitez d’un atelier sonore et créatif avec un audioprothésiste et un musicien pour comprendre le rôle de l’audition dans l’équilibre et la prévention des chutes.

Atelier 6 – Mon équilibre en vue !
Un opticien et un photographe vous proposent des expériences pour découvrir comment la vision influence l’équilibre et le risque de chutes.