Parents imparfaits… Et alors !?

Les injonctions à « être un bon parent » pour son enfant ou adolescent sont nombreuses ce qui peut entraîner tension, culpabilité et charge mentale. Comment observer ce qui se joue dans la relation à notre enfant au cœur d’un quotidien en surchauffe ?

AU PROGRAMME

Lors de ce temps d’échanges, une psychologue abordera les points suivants :

• L’écosystème familial et la charge mentale parentale.
• Les émotions au sein du couple, de la fratrie et de la famille.
• La spirale du burn-out parental : idéalisation, épuisement, distanciation, culpabilité.
• L’impact du stress sur la relation avec l’enfant ou l’adolescent.
• Le décodage des situations du quotidien : devoirs, conflits, tensions…
• Des outils concrets pour agir : écoute active, gestion des conflits, rituels, reconnexion à soi et à son enfant.
• La question essentielle du bien-être parental : comment prendre soin de soi ?

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