Mut’Online – Ma santé mentale, ma priorité !
Lors de cette session en ligne, vous découvrirez comment l’épanouissement personnel favorise un fonctionnement positif, un sentiment positif et influence positivement la santé mentale.
La Mutualité Française Occitanie vous invite à participer à une conférence en ligne d’une heure.
Plusieurs aspects clés de l’épanouissement personnel et du bien-être seront présentés par une psychologue. L’accent sera mis sur :
- la gestion des émotions,
- l’importance des valeurs dans la vie quotidienne,
- les relations aux autres,
- les habitudes de vie,
- le sentiment d’indépendance et leur impact sur notre bien-être global.
Intervenante : Laëtitia Ecarnot, psychologue
Diplômée en psychologie clinique spécialisée en neuropsychologie et psychopathologie de l’adulte et de l’adulte âgé, ainsi qu’en thérapie cognitive comportementale et émotionnelle. Je travaille en milieu hospitalier et en libéral également.
Retrouver les replays des trois rencontres en ligne organisées sur l'été
Les replays sont disponibles sur la chaîne YouTube de la Mutualité
La santé et le bien-être peuvent être des leviers et des facteurs de réussite d’un parcours professionnel. Dès lors, agir sur la santé auprès des actifs, afin qu’ils préservent et deviennent acteurs de leur santé, apparaît comme une priorité.
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