[Mut’Online] Prévenir les douleurs articulaires

Très importantes pour la mobilité et le confort, les articulations deviennent plus fragiles avec l’âge. Cependant, il est possible de diminuer le risque ou de retarder l’apparition des douleurs articulaires.

Lors de ce webinaire, un intervenant vous proposera :

• des exercices d’étirements permettant d’assouplir en douceur les articulations
• des conseils pour adopter une bonne hygiène de vie.

Animé par : Benoît Mirande, enseignant en activité physique adaptée.