[Mut’Online] Des astuces pour rester actif !
Rester actif physiquement est essentiel non seulement pour notre santé mais aussi pour notre productivité. À travers des pauses actives et des activités physiques légères, nous pouvons revitaliser notre esprit et notre corps.
Ainsi, un enseignant en activité physique adaptée donne des idées et des astuces pour permettre de bouger, et ainsi réduire le temps de sédentarité.
Animé par : Marie Bastien, enseignante en activité physique adaptée.
Les Mut'Online 2026 : des webinaires santé gratuits !
Retrouvez les Mut’Online de la Mutualité Française Occitanie tout au long de l’année ! Gratuits et ouverts à tous, ces webinaires d’une heure abordent diverses thématiques de prévention santé.
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