La santé des aidants en action !

La Mutualité Française Occitanie vous invite, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, à participer à un cycle de 4 ateliers, proche de chez vous, qui offre un temps pour prendre soin de soi, tout en favorisant une certaine prise de recul face au quotidien.
Les ateliers sont animés par des professionnels de l’Association Chemin Faisant, l’ASSAD Fenouillèdes, le CAJOU de Bompas, l’ADMR et Vivre Ensemble en Salanque.

Du 3 septembre au 6 décembre 2021
de 14h30 à 16h30
  • Le lieu précis sera communiqué lors de l’inscription. Dans la limite des places disponibles.
  • Gratuit, sur inscription, au 06 68 09 05 54
    Participation obligatoire à l'ensemble des ateliers
  • Renseignements :
    Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur et des mesures mises en place dans le cadre du pass sanitaire
Partenaires : Commune de Torreilles , Commune de ERR, Commune de Maury
  • Err : Les vendredis 3 et 17 septembre, 1 et 15 octobre
  • Maury : Les lundis 11 et 25 octobre, 8 et 22 novembre
  • Torreilles : Les lundis 18 octobre, 8 et 22 novembre 6 décembre

Au programme : 5 ateliers sur chaque site

  • Pour les aidants : 
  • Atelier 1 : Initiation à la sophrologie
  • Atelier 2 : Bien dormir et se relaxer
  • Atelier 3 : Comment améliorer l’image de soi et le bien-être
  • Atelier 4 : Découverte des arts plastiques créatifs
  • Pour les aidés : 

Les 4 ateliers porteront sur l’activité physique adaptée et la relaxation.

Ce cycle s’adresse à des binômes « aidant/aidé » mais il est possible d’accueillir un aidant seul (à échanger lors de l’inscription au programme).

Ce programme se déroule en Cerdagne en partenariat avec le Contrat Local de Santé Cerdagne Capcir Haut Conflent, en Fenouillèdes en partenariat avec le Contrat Local de Santé Agly Fenouillèdes et en Salanque.

Les plus du programme

  • Un atelier qui permet de sortir de son domicile
  • Un encadrement adapté
    Un espace rassurant pour les aidants et les aidés
  • Des animations centrées sur les besoins des participants

Des ateliers pour les aidants mais aussi pour les aidés proposés en simultané, sur les mêmes horaires et même lieu.

Flyer
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  • 30 juin 2021
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Du 3 septembre au 6 décembre 2021
de 14h30 à 16h30
  • Le lieu précis sera communiqué lors de l’inscription. Dans la limite des places disponibles.
  • Gratuit, sur inscription, au 06 68 09 05 54
    Participation obligatoire à l'ensemble des ateliers
  • Renseignements :
    Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur et des mesures mises en place dans le cadre du pass sanitaire

En Occitanie, les plus de 60 ans représentent 28 % de la population (soit 1,6 M de personnes). La région compte un peu plus de seniors que la moyenne française et leur nombre pourrait doubler d’ici 2040 (Source Insee 2016).