Des contes et des contrées, la santé en balade !

La pratique d’une activité physique adaptée est déterminante et contribue au maintien du capital santé. Reconnue comme facteur important de diminution du risque de développer certains cancers (sein, col de l’utérus, côlon…), tout en étant accessible à tous, la marche permet d’entretenir son système cardio-vasculaire et de se tonifier en douceur.

AU PROGRAMME

Découvrez la richesse de notre environnement lors d’une balade contée !

Profitez d’un moment de bien-être en pleine nature, pour apprendre à reconnaître certaines plantes et leurs vertus.

Au fur et à mesure de votre progression, des pauses contées vous transporteront dans l’univers de la faune et de la flore locales.

Partagez cette expérience en famille ou entre amis et laissez-vous guider à la découverte des domaines préservés du département.

Pour profiter pleinement de cette balade, n’oubliez pas de prévoir :

• une bouteille d’eau,
• des chaussures confortables,
• une tenue adaptée à la météo.

POUR ALLER PLUS LOIN…

Envie de vous (re)mettre à une activité physique ? Retrouvez tous nos conseils dans notre brochure « Mieux bouger tous les jours » !