Bien-être au naturel

Les « recettes de grand-mère », avec les connaissances pratiques sur  l’environnement et les plantes, sont transmises depuis des générations. Cependant, l’évolution des modes de vie, a nui à la mémoire de ces recettes. Alors aujourd’hui : que faut-il retenir de ces recettes ? Comment entrent-elles en résonance avec les médecines conventionnelles ?

Programme

Atelier 1 : Entretien de la maison

• Sensibilisation à l’importance de prendre soin de son environnement intérieur pour sa santé.
• Recommandations liées aux bonnes pratiques.
• Fabrication d’un nettoyant multi-usage.

Atelier 2 : Atelier tisanes et sirops

• Notions de base de phytothérapie : utilisation, effet, doses.
• Découverte de plantes et de leurs propriétés.
• Fabrication de tisanes et sirops.

Atelier 3 : Atelier baumes et macérâts

• Principes généraux relatifs à la fabrication (les types de cires, d’huiles et leurs propriétés).
• Fabrication de baumes.

Atelier 4 : Marche botanique
(Le 18 juin pour Saint-Affrique/Requista et le 2 juillet pour Onet-le-Château/Saint-Côme-d’Olt)

• Marche accompagnée d’une botaniste.
• Découverte de plantes dans leur milieu.
• Cueillette de plantes sauvages et précautions liées au ramassage.

Dates et lieux

L’inscription vaut pour un cycle de 4 ateliers dans une ville.

Saint-Affrique : de 9h30 à 11h30
Les mardis 11, 18, 25 juin et lundi 1er juillet – Centre social Le Quai, place de la Gare

Requista : de 14h à 16h
Les mardis 11, 18, 25 juin et lundi 1er juillet – Salle communale de la Maison pour Tous

Onet le Château : de 9h30 à 11h30
Les mercredis 12, 19, 26 juin et mardi 2 juillet – Foyer des jeunes travailleurs, Résidence les Capucines – 26, boulevard des Capucines

Saint Côme d’Olt : de 14h à 16h
Les mercredis 12, 19, 26 juin et mardi 2 juillet – Salle communale, Le Foirail