Bien-être et vitalité pour préserver votre santé !
La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie de la Lozère, invite les seniors à un cycle de 5 ateliers conviviaux « Bien-être et vitalité pour préserver sa santé ! » alliant bien-être, santé par les plantes et lien social. Ces ateliers hebdomadaires sont organisés du 30 septembre au 12 novembre dans 5 villes de la Lozère.
- Bourgs-sur-Colagne, Les Bessons, Les Bondons, Langogne et Mende
- Gratuit, sur inscription*, au 06 67 76 44 98 (8h30/12h - 13h30/17h)L’inscription vaut pour un cycle de 5 ateliers dans une ville. Le lieu vous sera confirmé lors de l’inscription.
Cycle de 5 ateliers santé en Lozère, matinée ou après-midi
- Les lundis 30 septembre ; 7, 14 et 21 octobre et le 4 novembre, de 14h à 16h, à Bourgs-sur-Colagne
- Les lundis 30 septembre ; 7, 14 et 21 octobre et le 4 novembre, de 9h45 à 11h45, à Les Bessons
- Les mardis 1er, 8 et 15 octobre et les 5 et 12 novembre, de 14h à 16h, à Les Bondons
- Les mardis 1er, 8, 15 et 22 octobre et le 5 novembre, de 9h45 à 11h45, à Langogne
- Les mercredis 2, 9, 16 et 23 octobre et le 6 novembre, de 9h30 à 11h30, à Mende
Au programme : 5 ateliers
– Atelier 1 : Respiration abdominale
– Atelier 2 : Fabrication de produits naturels
– Atelier 3 : Automassage
– Atelier 4 : Activité physique douce (Qigong)
– Atelier 5 : Activité physique douce (Taï-Chi)
Ces ateliers en petits groupes permettront un accompagnement attentif et adapté à tous.
Action menée en partenariat avec : les villes de Langogne, Les Bondons, Les Bessons, Bourgs-sur-Colagne, la Mutualité Française Grand Sud, Les foyers ruraux et Génération Mouvements.
* Dans la limite des places disponibles.
- Bourgs-sur-Colagne, Les Bessons, Les Bondons, Langogne et Mende
- Gratuit, sur inscription*, au 06 67 76 44 98 (8h30/12h - 13h30/17h)L’inscription vaut pour un cycle de 5 ateliers dans une ville. Le lieu vous sera confirmé lors de l’inscription.
Pour améliorer l’accès à l’information et accompagner les personnes dans leurs démarches, la Mutualité Française Occitanie propose des ateliers et rencontres à destination des aidants familiaux et des personnes aidées (âgées ou en situation de handicap).
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