Bien-être et vitalité pour préserver sa santé !
La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, invite les seniors à un cycle de 6 ateliers conviviaux «Bien-être et vitalité pour préserver sa santé !» pour découvrir les plantes et leurs utilisations
au quotidien ainsi que des activités physiques douces. Ces ateliers sont organisés du 4 au 29 novembre dans 3 villes de la Haute-Garonne.
- Labarthe-sur-Lèze, Villemur-sur-Tarn et Gratentour
- Gratuit, sur inscription*, au 05 31 48 11 55 (9h/12h30 - 14h/18h)L’inscription vaut pour un cycle de 6 ateliers dans une ville. Le lieu précis vous sera communiqué lors de l’inscription
Cycle de 6 ateliers santé en Haute-Garonne, matinée ou après-midi
En novembre :
- Le lundi 4, les mardis 5, 12, 19, le lundi 25 ainsi que le mardi 26, de 10h à 12h, à Labarthe-sur-Lèze
- Le lundi 4, le vendredi 8, les mardis 12, 19, 26 et le vendredi 29, de 14h30 à 16h30, à Villemur-sur-Tarn
- Le mardi 5, les jeudis 7, 14, 21, le lundi 25 et le jeudi 28, de 14h30 à 16h30, à Gratentour
Au programme : 6 ateliers
– Atelier 1 : Le bien-être, naturellement
– Atelier 2 : De la balade à l’assiette
– Atelier 3 : Découverte du Qi-Gong, un art-énergétique
– Atelier 4 : Après l’effort, le réconfort !
– Atelier 5 : Découverte du Taï-Chi, une invitation à la relaxation
– Atelier 6 : Et après ? …
Ces ateliers en petits groupes permettront un accompagnement attentif et adapté à tous. Ils seront animés par des professionnels : une botaniste et un animateur sportif.
* Dans la limite des places disponibles.
- Labarthe-sur-Lèze, Villemur-sur-Tarn et Gratentour
- Gratuit, sur inscription*, au 05 31 48 11 55 (9h/12h30 - 14h/18h)L’inscription vaut pour un cycle de 6 ateliers dans une ville. Le lieu précis vous sera communiqué lors de l’inscription
En Occitanie, les plus de 60 ans représentent 28 % de la population (soit 1,6 M de personnes). La région compte un peu plus de seniors que la moyenne française et leur nombre pourrait doubler d’ici 2040 (Source Insee 2016).
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