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Balade santé environnement

La pratique d’une activité physique adaptée est déterminante et contribue au maintien de l’autonomie et du capital santé. Accessible à tous, la marche est une activité d’intensité moyenne qui permet d’entretenir son système cardio-vasculaire et de se tonifier des pieds à la tête, en douceur. C’est aussi l’occasion de découvrir le patrimoine naturel local.

1 octobre 2020
de 9h30 à 12h

La Mutualité Française Occitanie vous invite à une balade santé environnement, de 4 km, ponctuée de contes d’antan.
Embarquez pour une découverte des plantes locales, entre imaginaire et utilisations pratiques, au cours d’une randonnée sur les sentiers menant sur les hauteurs de Saint-Martin-de-Fenouillet.

Intervenant : 

Jordi Mach, accompagnateur de Moyenne Montagne.

Et aussi…
Chaque participant doit se munir d’un équipement adapté (eau, chapeau, tenue et chaussures) ;
Un moment convivial clôturera la balade.

Affiche Balade santé environnement
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  • 3 septembre 2020
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Flyer Balade santé environnement
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  • 3 septembre 2020
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1 octobre 2020
de 9h30 à 12h

Santé des seniors

En Occitanie, les plus de 60 ans représentent 28 % de la population (soit 1,6 M de personnes). La région compte un peu plus de seniors que la moyenne française et leur nombre pourrait doubler d’ici 2040 (Source Insee 2016).

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