Apprenez à lire les étiquettes alimentaires
La Mutualité Française Occitanie et le centre municipal socio-culturel et sportif de Saint-André-de-Sangonis vous invitent à participer à un atelier « Apprenez à lire les étiquettes alimentaires ». Il vous permettra de mieux comprendre les indications mentionnées sur les étiquettes et vous encouragera à devenir acteur de votre santé.
- Lieu précis communiqué lors de l’inscription
- GRATUIT sur inscription auprès de Mozaïka au 04 67 57 91 41Nombre de places limité
A une époque où nous consommons de plus en plus souvent des aliments industriels, il faut savoir décrypter leurs étiquettes pour bien choisir ses aliments. Mais entre profusion d’informations nutritionnelles et profusion de l’offre alimentaire… Plus facile à dire qu’à faire ! Comment s’y retrouver lors des courses ? Quels sont réflexes à adopter ?
Au programme
- Les bases de l’équilibre alimentaire.
- Une analyse d’emballages et d’étiquettes de produits alimentaires du quotidien.
- Les bienfaits de la cuisine « fait-maison ».
Intervenante
Une diététicienne.
- Lieu précis communiqué lors de l’inscription
- GRATUIT sur inscription auprès de Mozaïka au 04 67 57 91 41Nombre de places limité
La santé et le bien-être peuvent être des leviers et des facteurs de réussite d’un parcours professionnel. Dès lors, agir sur la santé auprès des actifs, afin qu’ils préservent et deviennent acteurs de leur santé, apparaît comme une priorité.
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