La Mutualité Française Occitanie, en partenariat avec Midi-Pyrénées Prévention, invite les seniors à participer à un cycle de 12 ateliers multithématiques animés par des professionnels spécialisés (diététicienne, animatrice sportive, audioprothésiste, etc.), du 10 janvier au 27 mars 2020 à Saint-Antonin-Noble-Val.
20 décembre 2019
de 9h30 à 11h30
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Foyer Noble Val, 15 Boulevard des Thermes
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Gratuit
Sur inscription au : 04 99 58 88 90. Nombre de places limité. Les inscriptions prises lors de la réunion d’information seront prioritaires.
- Conférence « Vieillir et alors ? » : Vendredi 20 décembre 2019 à Saint-Antonin-Noble-Val, de 9h30 à 11h30, Foyer Noble Val, 15 Boulevard des Thermes
- Cycle de 12 ateliers multithématiques gratuits : Tous les vendredis du 10 janvier au 27 mars 2020, de 9h30 à 11h30 ou de 14h à 16h
Inscription au cycle de 12 ateliers : à l’issue de la réunion du 20 décembre ou à partir du 21 décembre par téléphone au 04 99 58 88 90 (*)
Au programme
Vendredi 10 janvier : Bien bouger pour bien vieillir
Vendredi 17 janvier : Bien manger pour bien vieillir
Vendredi 24 janvier : 1,2,3 partez !
Vendredi 31 janvier : Initiation aux gestes de premiers secours
Vendredi 7 février : Mon activité physique au quotidien
Vendredi 14 février : Et si on marchait ?
Vendredi 21 février : Consom’acteur
Vendredi 28 février : Gestion de son Sommeil
Vendredi 6 mars : Garder la forme et l’équilibre
Vendredi 13 mars : Bien manger et petit budget
Vendredi 20 mars : L’audition, parlons en
Vendredi 27 mars : Les clés de la réussite
A l’occasion de la réunion sur le thème de l’avancée en âge, le 20 décembre, un professionnel abordera les thèmes de la perte d’autonomie, la mémoire et la fragilité. A l’issue de cette rencontre, le cycle de 12 ateliers vous sera présenté et vous pourrez vous y inscrire.
(*) Nombre de places limité. Les inscriptions prises lors de la réunion d’information seront prioritaires.
