Seniors, à l’écoute de votre santé !

Nous vivons de plus en plus longtemps et la durée de vie en bonne santé devient un enjeu primordial de société. Il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi. Comment maintenir son capital santé, repérer les signes éventuels de fragilité et préserver son autonomie ? Les rencontres « Seniors, à l’écoute de votre santé ! » permettent aux participants de faire un point, de façon globale, sur leur santé.

Au programme : 

– Un concert-conférence : Un audioprothésiste présentera le fonctionnement de l’oreille, les pathologies et donnera des conseils pour préserver son audition.

Un groupe de musique illustrera les propos de l’audioprothésiste pour rythmer la conférence. Le groupe pourra aussi proposer une approche de l’histoire de la musique à travers les grands courants musicaux.

– Des tests : Animés par des professionnels

• Test auditif réalisé par un assistant audioprothésiste (20 min par personne)
• Test visuel réalisé par un opticien (20 min par personne)
• Test de tension réalisé par une infirmière : le test sera suivi d’un échange sur les bonnes pratiques pour réguler sa tension (10 min par personne)
• Test de glycémie réalisé par une infirmière : le test sera suivi d’un échange les bonnes pratiques pour réguler sa glycémie (10 min par personne)
• Évaluation de la fragilité : présentation du dispositif ICOPE et réponse à un questionnaire de fragilité (mobilité, mémoire, vue et audition, état nutritionnel et humeur) avec une infirmière de l’Hôpital de Jour, clinique de la Vernède (10 min par personne)
• Aide aux aidants : échanges sur les ressources disponibles sur le territoire avec les professionnelles de l’Espace Seniors qui présentera le programme d’aide aux aidants. Les participants pourront également consulter l’exposition « prenons soin de ceux qui aident » de la Mutualité Française Occitanie.

Dates et lieux des ateliers :

• Fanjeaux : Concert-conférence le jeudi 30 mai de 14h à 16h à la Salle polyvalente Gaston Panouillé, Place Marché et tests le VENDREDI 7 JUIN de 9h à 17h à la Salle polyvalente Gaston Panouillé, place Marché

L’inscription à la journée de tests se fera le 30 mai, lors du concert-conférence

• Mouthoumet : Concert-conférence le LUNDI 3 JUIN de 14h à 16h au Foyer municipal 18 avenue de Narbonne et tests le MARDI 11 JUIN de 9h à 17h à la MJC 2 route d’Albas

L’inscription à la journée de tests se fera le 3 juin, lors du concert-conférence

• Sigean : Concert-conférence le JEUDI 6 JUIN de 14h à 16h et tests le JEUDI 13 JUIN de 9h à 17h à la Mairie annexe – 10, place de la Libération

L’inscription à la journée de tests se fera le 6 juin, lors du concert-conférence

• Carcassonne : Concert-conférence le VENDREDI 14 JUIN de 14h à 16h et tests le VENDREDI 21 JUIN de 9h à 17h au foyer de Carcassonne-Montredon, avenue des Primevères

L’inscription à la journée de tests se fera le 14 juin, lors du concert-conférence

• Limoux : Concert-conférence le JEUDI 20 JUIN de 14h à 16h et tests le JEUDI 27 JUIN de 9h à 17h à la salle René Fil – 1, rue des études

L’inscription à la journée de tests se fera le 20 juin, lors du concert-conférence