Bien vieillir

En Occitanie, les seniors représentent plus de 30 % de la population, leur nombre pourrait doubler d’ici 2040*. Consciente de l’enjeu que représente le vieillissement, la Mutualité Française souhaite contribuer à développer des actions de prévention et de promotion de la santé en faveur d’un vieillissement actif et en bonne santé.

Chaque année, près de 40 interventions sont programmées en Occitanie autour de 4 actions. L’objectif est d’informer les seniors sur les comportements à adopter pour préserver leur santé et favoriser le maintien de l’autonomie.

Activité physique à 50 ans

Objectif : Sensibiliser les personnes de plus de 50 ans aux bénéfices pour la santé de la pratique d’une activité physique régulière.

Destinés à : Séniors autonomes de plus de 50 ans.

Modalités : Groupe de 20 personnes. Inscriptions obligatoires.

Durée : Cycle d’ateliers hebdomadaires d’une durée de 2 heures environ

Intervenants : Animateur sportif, diététicienne.

Les clés du bien vieillir

Objectif : Sensibiliser les séniors aux facteurs de protection des effets du vieillissement et encourager l’adoption de comportements favorables à leur santé.

Destiné à : Séniors autonomes de plus de 60 ans.

Modalités : Ateliers, conférences ou cinés-santé.

Durée : Environ 2h.

Intervenants : Diététicien(ne), dentiste, médecin, kinésithérapeute…

Partenaires : Gérontopôle.

Promotion du dépistage des cancers

Objectif : Favoriser la participation des personnes aux dépistages organisés des cancers.

Destiné à : Personnes entre 50 et 74 ans.

Modalités : Café-santé, Théâtre-santé, conférences, manifestation événementielle.

Durée : De 2h à une journée en fonction de la manifestation.

Intervenants : Médecins.

Partenaires : Structures de dépistage organisé des cancers, Comité Féminin, Ligue contre le cancer.

Balade Environnement

Objectif : Encourager les comportements favorables à la santé en lien avec les problématiques de santé environnementale.

Destiné à : Seniors de plus de 50 ans.

Modalités : Randonnées et animations. Inscription obligatoire.

Durée : Demi-journée

Intervenants : Botaniste, écologue.

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