Bien dans votre assiette et dans vos baskets !

Avec l’âge, l’organisme change et les besoins nutritionnels aussi. Une alimentation adaptée et une activité physique quotidienne aident à se protéger contre certaines maladies (diabète, cancers..), à limiter les problèmes de fatigue, d’ostéoporose, à se défendre contre les infections et tout simplement à bien vieillir.

Ce cycle de 7 ateliers sera l’occasion de profiter de conseils et d’astuces pour adopter de bonnes habitudes et préserver son capital santé.

En petit groupe et animés par des experts, ces rencontres permettront un accompagnement personnalisé.

Cette action vous est proposée dans le cadre de la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie

C’est autour d’une volonté de mutualiser les forces pour préserver l’autonomie des plus de 60 ans, que la CNSA a souhaité fédérer un ensemble d’acteurs, dont la Mutualité Française Occitanie, dans le cadre d’une Conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie. Pilotés par le Conseil départemental, en lien avec l’Agence Régionale de Santé, ces acteurs s’engagent à agir pour sensibiliser les seniors aux clés du « bien vieillir » et apporter des réponses de proximité.

Affiche - Bien votre assiette et dans vos baskets - Gers