Balade santé environnement

La Mutualité Française Occitanie vous invite à une balade santé environnement afin d’apprécier les bienfaits de la nature et de l’activité physique sur la santé. Cette balade de 2 heures vous invite à la découverte des plantes locales et leurs vertus.

24 mai 2019
de 9h30 à 12h30

La pratique d’une activité physique adaptée est déterminante et contribue au maintien de l’autonomie et du capital santé. Accessible à tous, la marche est une activité d’intensité moyenne qui permet d’entretenir son système cardio-vasculaire et de se tonifier des pieds à la tête, en douceur. C’est aussi l’occasion de découvrir le patrimoine naturel local.

Au programme

  • 9h30 : Accueil des participants.
  • 10h : Départ pour la balade avec cueillette et informations sur les plantes.
  • 12h : Préparation et dégustation de plantes issues de la cueillette.

Intervenante

Emeline Aupy des Ecologistes de l’Euzière, association pour l’éducation et le conseil en environnement.

Et aussi...

  • Dégustation à la fin de la balade
  • Chaque participant doit se munir d’un équipement adapté (eau, tenue, chaussure et chapeau/casquette)
24 mai 2019
de 9h30 à 12h30

En Occitanie, les plus de 60 ans représentent 28 % de la population (soit 1,6 M de personnes). La région compte un peu plus de seniors que la moyenne française et leur nombre pourrait doubler d’ici 2040 (Source Insee 2016).