« Au dodo Mikalou ! »
- Outil
- 28 avril 2017
« Au dodo Mikalou ! » conte l’histoire de Mikalou et de ses parents au moment du coucher. Doudou, brossage de dents, histoire… Les enfants pourront découvrir les habitudes et les rituels de Mikalou avant d’aller au lit et pourquoi il est essentiel de dormir. Des coloriages, des labyrinthes et des découpages permettront aux enfants d’aborder ce thème de manière ludique et instructive.
Les parents y trouveront une histoire apaisante à raconter à leurs enfants avant de les mettre au lit mais également des informations sur le sommeil du jeune enfant. Le descriptif des étapes et repères de la naissance à l’adolescence, leur permettra d’adapter le rythme de sommeil en fonction de l’âge de l’enfant.
Ce livret est distribué auprès des mutualistes, dans toutes les crèches mutualistes de la région ainsi qu’aux professionnels de santé.
Une enquête* concernant les troubles du sommeil chez l’enfant de deux à trois ans, montre que 36 % présentent des troubles du sommeil se manifestant 3 nuits minimum par semaine : endormissement supérieur à trente minutes, réveils nocturnes, cauchemars… À l’origine de ces troubles : l’absence de sieste, une heure de coucher après 21h, les conditions de sommeil, etc
C’est pendant le sommeil que s’effectuent les fonctions importantes pour la croissance et le développement de l’organisme : la récupération de la fatigue, la production d’anticorps, la mémorisation, etc. Un sommeil amputé ou perturbé peut nuire à ces fonctions fondamentales (particulièrement pour des organismes en cours de croissance – le sommeil est un élément majeur de la qualité de vie d’un enfant)**.
*(Source : INPES 2007)
**(Source : Colloque « Le sommeil de l’enfant» 2002)
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