Seniors, actifs pour votre bien-être !
La Mutualité Française Occitanie vous propose, dans le cadre de la conférence des financeurs, un cycle de 7 ateliers conviviaux sur l’activité physique et l’alimentation dans l’Aude, tous les vendredis du 12 avril au 14 juin 2019.
Du 12 avril au 14 juin 2019
de 10h à 15h
-
Narbonne & Moussoulens
-
Gratuit sur inscription**dans la limite des places disponibles
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Renseignements :05 31 48 11 55
Partenaires :
Ville de Narbonne, Ville de Moussoulens, Conseil départemental de l'Aude, ARS, CNSA, Pour bien vieillir, Agric Arrco Languedoc-Roussillon, Carsat, Assurance Maladie Aude, Sécurité sociale des indépendants, MSA, Agence nationale de l'habitat, Mutualité Française Occitanie
Programme :
- Atelier 1 : Comprendre ce qu’est l’activité physique
- Atelier 2 : Bien bouger pour bien vieillir
- Atelier 3 : Bien manger et bien bouger
- Atelier 4 : L’importance d’associer alimentation et activité physique
- Atelier 5 : Prévenir les chutes
- Atelier 6 : Mon activité physique au quotidien
- Atelier 7 : Equilibre alimentaire et activité physique
Dates
Une inscription vaut pour un cycle de 7 ateliers.
Narbonne : Les vendredis matin de 10h à 12h
Les vendredis 12 et 19 avril, les 10, 17 et 24 mai & 7 et 14 juin
Mousssoulens : Les vendredis après-midi de 13h à 15h
Le vendredi 5 avril pour une réunion d’information suivi des vendredis 12 et 19 avril, les 10, 17 et 24 mai & 7 et 14 juin
Du 12 avril au 14 juin 2019
de 10h à 15h
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Narbonne & Moussoulens
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Gratuit sur inscription**dans la limite des places disponibles
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Renseignements :05 31 48 11 55
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