Santé au féminin, toutes concernées !

Les maladies cardio-Vasculaires, les cancers, la dépression sont des pathologies qui touchent particulièrement les femmes. Même s’il existe aujourd’hui de réelles avancées, la prise en charge de la santé des femmes reste encore spécifique et à améliorer.

Programme : STAGES DE 2 JOURS RÉSERVÉS AUX FEMMES DE 9H30 À 16H30

Journée 1

Matin • Un temps pour votre santé !
Une sage-femme présentera les changements qui s’opèrent pour les femmes avec l’avancée en âge. Les participantes pourront parler librement de gynéco-logie, image de la femme, culte de la jeunesse, etc.

Midi • Repas partagé

Après-midi • Prendre un temps pour soi !
Une sage-femme fera découvrir la pratique de la cohérence cardiaque pour apprendre à gérer son stress et ses émotions. L’importance du dépistage des cancers sera également abordée.

Journée 2

Matin • Halte au stress, faisons une pause !
Une socio-esthéticienne accompagnera les participantes pour prendre soin d’elles (sensibilisation à la morphologie du visage, colorimétrie, etc.). Elle proposera également des exercices d’auto-massages.

Midi • Repas partagé

Après-midi • Protégeons-nous !
Une association initiera les participantes à un atelier d’auto-défense pour les aider à renforcer leurs ressources physiques et psychiques.

Le midi, les repas*, tirés du sac, seront pris en commun
* dessert offert par la Mutualité Française Occitanie

Agenda : 

• MONTARNAUD : jeudi 11 & vendredi 12 mai
• MAUGUIO : lundi 15 & mardi 16 mai
• SAINT-ANDRÉ-DE-SANGONIS : lundi 22 & mardi 23 mai
• NIZAS : jeudi 25 & vendredi 26 mai
• GRABELS : mercredi 7 & jeudi 8 juin