En route pour la retraite !

Il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi et il existe de nombreuses façons de bien préparer sa retraite. Les changements qui s’opèrent entre le passage de la vie active à la retraite sont des étapes importantes : devenir retraité, ça s’accepte et ça se prépare !

Jeudi 18 novembre (14h/17h)

Ciné-santé « En route pour la retraite »
Cinéma de Caussade, 32 Rue des Récollets

Projection du film « Joyeuse retraite », de Fabrice Bracq

L’heure de la retraite est enfin arrivée pour Philippe et Marilou ! Ils s’apprêtent à réaliser leur rêve : partir vivre sous le soleil du Portugal. Au revoir le travail, au revoir la famille, au revoir les emmerdes ! Ils pensaient enfin être tranquilles… mais leur famille a d’autres projets pour eux !

À l’issue de la projection, les participants aborderont la question de la préparation à la retraite dans le cadre d’une conférence-débat.

Jeudi 25 novembre (9h-17h)

Journée complémentaire « En route pour la retraite »
Journée sur inscription

Pour aller plus loin sur le sujet, une journée complémentaire est proposée aux participants.

• Atelier 1 : un temps pour se préparer
  Cet atelier, animé par une psychologue, permettra d’échanger autour de la préparation, de la transition et de la vie à la retraite :
  – les changements de rythme et habitudes de vie,
  – la question du lien social,
  – la génération pivot,
  – la place du futur ou jeune retraité dans le système familial / amical / social,
  – la question du couple…
• Atelier 2 : un temps pour soi
  Une sophrologue animera cet atelier qui permettra aux participants de découvrir, par la pratique, une activité de relaxation. Cela apportera détente à l’esprit et au corps.
• Atelier 3 : un temps tourné vers les autres
  Cet atelier permettra aux participants de découvrir de nouvelles activités tournées vers les autres qui favorisent le lien social et l’engagement citoyen.
• Et aussi
  Le déjeuner vous sera offert.