Rando Santé Mutualité à La Bastide-de-Sérou (09)

Gratuit et ouvert à tous, cet événement est l’occasion d’apprécier les bienfaits de l’activité physique sur la santé.

Au programme :

A partir de 8h15 : Accueil et inscriptions à la salle Jean Nayrou. Petit déjeuner offert.
A 9h : Départ depuis la salle Jean Nayrou Circuit 1 (le tour de Gariné) : Distance : 10 km – Durée : 3h Dénivelé : 225 m – Niveau : facile.
A 9h30 : Départ depuis la salle Jean Nayrou Circuit 2 (la boucle de la chapelle de Joseph) : Distance : 6,5 km Durée : 2h – Dénivelé : 190 m – Niveau : très facile.
A 10h : Départ depuis la salle Jean Nayrou Circuit 3 « Rando douce » : Distance : 6 km – Durée : 2h – Dénivelé : 50 m – Niveau : très facile.
De 10h à 12h : Initiation à la marche nordique sur la voie verte.
De 11h à 15h : « Village Santé » pour échanger, avec des experts, sur l’activité physique et la santé.
A 12h : Moment convivial offert suivi d’un pique-nique pris en commun (repas tiré du sac).