Rando Santé Mutualité

Marcheurs confirmés, débutants et familles, vous êtes invités à participer à la Rando Santé Mutualité : une rencontre permettant d’apprécier les bienfaits de l’activité physique sur la santé, tout en découvrant le patrimoine local.

Programme de la journée

• 8h30 : Accueil et inscriptions à la salle des Sources.
  Retrait des tickets pour le panier-repas (sous réserve d’inscription).
• De 8h30 à 14h : Village santé pour échanger, avec des experts, sur la santé et les bienfaits d’une activité physique adaptée.
• 9h30 : Départ depuis la salle des Sources :
  • Circuit 1 (distance : 12,5 km • durée : 4h • dénivelé : 250 m).
  • Circuit 2 (distance : 8,5 km • durée : 3h • dénivelé : 135 m).
• 10h : Départ depuis la salle des Sources du circuit 3 (distance : 3,5 km • durée : 2h).
• Dès le retour de la rando : déjeuner avec panier-repas offert (sous réserve d’inscription).
• À partir de 14h : Initiations à la marche nordique et au stretching (sur inscription auprès du stand du Comité Départemental Sports pour Tous Aveyron).

Village santé

• Comité Départemental de la Randonnée Pédestre ;
• Dépistage des fragilités (Icope) avec une infirmière à domicile de la Mutualité Française Aveyron ;
• Test de vision par un opticien Écouter Voir ;
• Atelier de prévention « Mémoire et équilibre » avec la Mutualité Française Aveyron ;
• Centre régional de coordination des dépistages des cancers (CRCDC) ;
• Comité de sensibilisation pour le dépistage des cancers en Aveyron. ;
• Association Française des Diabétiques ;
• Exposition « Prenons soins des aidants » animé par une psychologue ;
• Fédération Française Sports pour tous ;
• Pharmacienne : informations sur le bon usage des médicaments ;
• Fédération Française des donneurs de sang bénévoles (FFDSB)..

Préparez-vous !

Pour bien profiter de cette journée, n’oubliez pas de prévoir :
> Des vêtements et chaussures adaptés ;
> Une gourde ou une timbale, afin de limiter la consommation de gobelets en plastique lors de l’événement.

A noter : même bien éduqués et tenus en laisse, nos amis les chiens ne sont pas autorisés ; merci de votre compréhension.