Rando Santé Mutualité
La Mutualité Française Occitanie, avec la collaboration du Comité Régional de Randonnée Pédestre et le soutien de l’UDSMA-Mutualité Française Aveyron et de la commune Druelle-Balsac, vous invite à la Rando Santé Mutualité, le dimanche 25 septembre 2022.
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Complexe Sportif Les Sources - « Le Bouldou »
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Inscription obligatoire avant le 15/09 pour bénéficier du panier-repas gratuit
Marcheurs confirmés, débutants et familles, vous êtes invités à participer à la Rando Santé Mutualité : une rencontre permettant d’apprécier les bienfaits de l’activité physique sur la santé, tout en découvrant le patrimoine local.
Programme de la journée
- 8h30 : Accueil et inscriptions à la salle des Sources.
Retrait des tickets pour le panier-repas (sous réserve d’inscription). - De 8h30 à 14h : Village santé pour échanger, avec des experts, sur la santé et les bienfaits d’une activité physique adaptée.
- 9h30 : Départ depuis la salle des Sources :
- Circuit 1 (distance : 12,5 km • durée : 4h • dénivelé : 250 m).
- Circuit 2 (distance : 8,5 km • durée : 3h • dénivelé : 135 m).
- 10h : Départ depuis la salle des Sources du circuit 3 (distance : 3,5 km • durée : 2h).
- Dès le retour de la rando : déjeuner avec panier-repas offert (sous réserve d’inscription).
- À partir de 14h : Initiations à la marche nordique et au stretching (sur inscription auprès du stand du Comité Départemental Sports pour Tous Aveyron).
Village santé
- Comité Départemental de la Randonnée Pédestre ;
- Dépistage des fragilités (Icope) avec une infirmière à domicile de la Mutualité Française Aveyron ;
- Test de vision par un opticien Écouter Voir ;
- Atelier de prévention « Mémoire et équilibre » avec la Mutualité Française Aveyron ;
- Centre régional de coordination des dépistages des cancers (CRCDC) ;
- Comité de sensibilisation pour le dépistage des cancers en Aveyron. ;
- Association Française des Diabétiques ;
- Exposition « Prenons soins des aidants » animé par une psychologue ;
- Fédération Française Sports pour tous ;
- Pharmacienne : informations sur le bon usage des médicaments ;
- Fédération Française des donneurs de sang bénévoles (FFDSB)..
Préparez-vous !
Pour bien profiter de cette journée, n’oubliez pas de prévoir :
> Des vêtements et chaussures adaptés ;
> Une gourde ou une timbale, afin de limiter la consommation de gobelets en plastique lors de l’événement.
A noter : même bien éduqués et tenus en laisse, nos amis les chiens ne sont pas autorisés ; merci de votre compréhension.
Inscription pour le panier-repas !
Lors de cette journée, nous vous proposons de vous offrir un panier-repas au moment du déjeuner. Pour pouvoir en bénéficier, merci de vous inscrire avant le 15 septembre grâce au formulaire ci-dessous.
Merci de vous inscrire nominativement afin que nous puissions prévoir le nombre de panier-repas correspondant.
Le jour J, nous vous remettrons un ticket lors de votre accueil ; il vous permettra de récupérer votre panier-repas lors de la pause déjeuner.
Les inscriptions pour le panier repas sont clôturées ; vous êtes cependant les bienvenus à cette journée pour profiter des circuits de marches et des animations proposés!
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Complexe Sportif Les Sources - « Le Bouldou »
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Inscription obligatoire avant le 15/09 pour bénéficier du panier-repas gratuit
La santé et le bien-être peuvent être des leviers et des facteurs de réussite d’un parcours professionnel. Dès lors, agir sur la santé auprès des actifs, afin qu’ils préservent et deviennent acteurs de leur santé, apparaît comme une priorité.
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