La Mutualité Française Occitanie, en partenariat avec le Département, vous propose de participer à deux journées réunissant théorie, découverte, et initiation.
Ces journées santé ouvrent de nouveaux horizons tant pour les adeptes du vélo traditionnel que pour les nouveaux pratiquants.
le quiz des usagers de la route : évolutions du code de la route liées aux nouvelles formes de mobilité animé par une association de vélo.
testez votre équilibre : à travers des exercices ludiques proposés par un enseignant d’activité physique adaptée.
rechargez votre corps : adoptez une alimentation adaptée en fonction de votre activité physique animé par une diététicienne.
comment entretenir son vélo : démonstration pour réparer son vélo soi-même réalisée par les animateurs d’une association de vélo.
* Dans la limite des places disponibles.
La demi-journée suivante, participez à une initiation au vélo à assistance électrique sur une voie verte encadrée par 2 animateurs sportifs**.
**Sous réserve d’une aptitude à la pratique du vélo.
CALENDRIER ET INSCRIPTION :
LES + :
Le vélo à assistance électrique et un casque vous seront proposés gratuitement, sur place.
Prévoyez une tenue confortable avec des chaussures adaptées, un sac à dos et une bouteille d’eau pour les deux jours ainsi qu’un pique-nique pour le premier jour.
Un stand d’information de la Mutualité Française Occitanie sera également présent.
En Occitanie, les plus de 60 ans représentent 28 % de la population (soit 1,6 M de personnes). La région compte un peu plus de seniors que la moyenne française et leur nombre pourrait doubler d’ici 2040 (Source Insee 2016).