La santé des aidants en action !
La Mutualité Française Occitanie vous invite, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, à participer à un cycle de 4 ateliers, proche de chez vous, qui offre un temps pour prendre soin de soi, tout en favorisant une certaine prise de recul face au quotidien.
Les ateliers sont animés par des professionnels de l’Association Chemin Faisant, l’ASSAD Fenouillèdes, le CAJOU de Bompas, l’ADMR et Vivre Ensemble en Salanque.
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Le lieu précis sera communiqué lors de l’inscription. Dans la limite des places disponibles.
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Gratuit, sur inscription, au 06 68 09 05 54Participation obligatoire à l'ensemble des ateliers
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Renseignements :Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur et des mesures mises en place dans le cadre du pass sanitaire
- Err : Les vendredis 3 et 17 septembre, 1 et 15 octobre
- Maury : Les lundis 11 et 25 octobre, 8 et 22 novembre
- Torreilles : Les lundis 18 octobre, 8 et 22 novembre 6 décembre
Au programme : 4 ateliers sur chaque site
- Pour les aidants :
- Atelier 1 : Initiation à la sophrologie
- Atelier 2 : Bien dormir et se relaxer
- Atelier 3 : Comment améliorer l’image de soi et le bien-être
- Atelier 4 : Découverte des arts plastiques créatifs
- Pour les aidés :
Les 4 ateliers porteront sur l’activité physique adaptée et la relaxation.
Ce cycle s’adresse à des binômes « aidant/aidé » mais il est possible d’accueillir un aidant seul (à échanger lors de l’inscription au programme).
Ce programme se déroule en Cerdagne en partenariat avec le Contrat Local de Santé Cerdagne Capcir Haut Conflent, en Fenouillèdes en partenariat avec le Contrat Local de Santé Agly Fenouillèdes et en Salanque.
Les plus du programme
- Un atelier qui permet de sortir de son domicile
- Un encadrement adapté
Un espace rassurant pour les aidants et les aidés - Des animations centrées sur les besoins des participants
Des ateliers pour les aidants mais aussi pour les aidés proposés en simultané, sur les mêmes horaires et même lieu.
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Le lieu précis sera communiqué lors de l’inscription. Dans la limite des places disponibles.
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Gratuit, sur inscription, au 06 68 09 05 54Participation obligatoire à l'ensemble des ateliers
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Renseignements :Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur et des mesures mises en place dans le cadre du pass sanitaire
En Occitanie, les plus de 60 ans représentent 28 % de la population (soit 1,6 M de personnes). La région compte un peu plus de seniors que la moyenne française et leur nombre pourrait doubler d’ici 2040 (Source Insee 2016).
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