Conférence santé gratuite
Mercredi 13 décembre 2023 à Montauban, de 18h à 20h
Espace Culturel Le VO, 1899 chemin de Paulet
Ouvert à tous.
Sur inscription sur : occitanie.mutualite.fr/sport-sante
Plus de renseignements au 05 34 44 33 20
La Mutualité Française Occitanie et ses partenaires vous invitent à participer à une conférence autour de l’activité physique.
Au programme
– Débuter ou reprendre une activité sportive : estimation des besoins, des objectifs de bien-être et de compétences, avec une progressivité et un accompagnement adapté.
– Quels sont les risques de blessures pour sportifs réguliers, occasionnels ou débutants ?
– Agir au niveau de sa santé globale en prévention de blessures.
– Sport sur ordonnance et Maisons Sports Santé : présentation des dispositifs en Tarn-et-Garonne.
– Boîte à outils, truc et astuces.
Intervenants
Cette conférence sera animée par un médecin du sport, un coach sportif et un professeur de sport du service départemental à la jeunesse, à l’engagement et aux sports du Tarn-et-Garonne.
La pratique d’une activité physique adaptée est déterminante et contribue, au maintien du capital santé. Mais comment pratiquer en toute sécurité, quel que soit son état de forme ? Comment perdurer dans ses activités sportives de loisirs, en autonomie ou en club, pour diminuer les risques de blessures ?
Partenaire : le service départemental à la jeunesse, à l’engagement et aux sports du Tarn-et-Garonne.
