Rando Santé Mutualité
- 1 août 2017
La Mutualité Française Occitanie, avec la collaboration du Comité Régional de Randonnée Pédestre et le soutien de la ville de Flourens et l’Assurance Maladie de Haute-Garonne, vous invite à la Rando Santé Mutualité, le dimanche 1er octobre à la salle des fêtes à Flourens. Gratuit et ouvert à tous, cet évènement est l’occasion d’apprécier les bienfaits de l’activité physique sur la santé.
Renseignements au 05 34 31 58 31 ou comite@randopedestre31.fr
De 8h30 à 9h30 : accueil à la salle des fêtes de Flourens pour les inscriptions aux circuits et un petit déjeuner offert.
A partir de 9h30 :
- départ du circuit 1 de 15 Km (Durée : 3h30 / Niveau moyen).
- départ du circuit 2 de 8.5 Km (Durée 2h30 / Niveau facile).
De 10h à 10h30:
- accueil pour les inscriptions au circuit famille.
- départ du circuit famille de 4.8 Km (Durée : 2h / Niveau facile).
De 11h à 14h30 : Village Santé » pour échanger, avec des experts, sur les bienfaits d’une activité physique adaptée. Diététicienne, podologue, Association Française des Diabétiques, Fédération Française Sports pour tous, structure de dépistage organisé des cancers – DOC 31, atelier salsa par l’association « De la Habana à Camagüey », ateliers sportifs et stand d’information santé par l’association des Colverts seront présents pour vous conseiller sur les bonnes habitudes à adopter. Des initiations aux gestes de 1ers secours vous seront également proposées.
Sur place, visitez l’exposition sur le diabète par l’Assurance Maladie de la Haute-Garonne : « SOPHIA et le diabète », participez à des animations pour les enfants et découvrez l’histoire et le patrimoine de Flourens.
A partir de 11h30 : pique-nique convivial (repas tiré du sac).
Contact presse : fannie.gardes@mutoccitanie.fr / Tel : 04 99 58 88 94
Quel que soit votre âge, une activité physique quotidienne, « au moins l’équivalent de 30 minutes de marche rapide chaque jour », alliée à une alimentation équilibrée1, permet de réduire considérablement les risques de maladies cardio-vasculaires, de cancers, de diabète, de prise de poids et d’ostéoporose.
1 Conforme aux recommandations du Programme National Nutrition Santé.
