Du 9 novembre au 14 décembre 2017
9h30 à 12h
Aveyron (Décazeville et Espalion)
La Mutualité Française Occitanie, en collaboration avec l’UDSMA-Mutualité Française Aveyron et les membres de la Conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie, invite les seniors à participer à un cycle de 7 ateliers sur l’alimentation et l’activité physique, animé par des professionnels (diététicienne, animateur sportif…). Ces ateliers sont organisés à Decazeville et Espalion à partir du jeudi 9 novembre (de 9h30 à 12h). Ateliers gratuits sur inscription au 06 67 76 44 98.
Programme :
Ateliers gratuits sur inscription.
L’inscription vaut pour un cycle de 7 ateliers
dans une ville :
1) Comprendre ce qu’est la nutrition
2) Bien manger pour bien vieillir
3) Bien bouger pour bien vieillir
4) Mon alimentation au quotidien
5) Mon activité physique au quotidien
6) Les clefs de la réussite
7) Vieillir… Et alors ?
Lieux et horaires :
Decazeville : de 9h30 à 12h
Immeuble André Cayrol (salle 6) – Esplanade Jean Jaurès
Jeudi 9/11 – Jeudi 16/11 – Jeudi 23/11 – Mardi 28/11 – Lundi 4/12 – Jeudi 7/12 – Mardi 14/12
Espalion : de 9h30 à 12h
Centre Francis Poulenc (salle 14) – Avenue d’Estaing
Vendredi 10/11 – Vendredi 17/11 – Mardi 21/11 – Vendredi 24/11 – Mardi 28/11 – Vendredi 1/12 – Vendredi 8/12
Une occasion de profiter de conseils et d’astuces pour adopter les bonnes pratiques et préserver son capital santé. En petits groupes et animés par des experts, ces rencontres permettront un accompagnement personnalisé
