Initiation au yoga du rire

Rire, quoi de plus naturel, un besoin vital même !

Bébé, nous riions plus de 200 fois par jour, cependant plus nous prenons de l’âge, plus le rire se fait rare chez certains d’entre nous et pour différentes raisons.

Les scientifiques se sont penchés sur l’étude des bienfaits du rire depuis les années 60 et ont fait des découvertes importantes sur les effets physiologiques et psychologiques du rire.

Ces ateliers pratiques permettent de mieux appréhender ces bienfaits avec différents exercices travaillant sur la tête, le cœur et le ventre.

Intervenante : Laetitia Breteau est animatrice et professeur agréé en Yoga du Rire. Après avoir passé son diplôme de monitrice-éducatrice, elle enseigne le théâtre dans des écoles, collèges et en associations tout en se formant aux techniques de développement personnel. Laetitia devient ainsi coach mental en direction de différents publics. Afin d’acquérir de nouvelles expériences, elle se forme pour être clown Hospitalier et rencontre le Yoga du Rire, dont elle obtient le diplôme.