Seniors, votre sommeil en musique !
La Mutualité Française Occitanie vous propose, dans le cadre de la conférence des financeurs, un cycle de 5 ateliers conviviaux pour découvrir les bienfaits de la musique sur le sommeil et la détente, animés par un psychologue et un musicothérapeute.
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GANGES, GIGNAC, LODÈVE, PÉZENAS
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Gratuit, sur inscription*, au 05 31 48 11 55 (9h/12h30 - 14h/18h du lundi au jeudi et 9h/12h30 - 14h/16h le vendredi )L'inscription vaut pour un cycle de 5 ateliers. Lieu précis communiqué lors de l’inscription
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Renseignements :Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur. Pass sanitaire obligatoire.
Ouverture des inscriptions le 11 octobre
Programme
Atelier 1 : Présentation de la musicothérapie, une alternative aux thérapies médicamenteuses
Atelier 2 : Comprendre le fonctionnement du sommeil
Atelier 3 : Corps & voix
Atelier 4 : Les solutions pour mieux dormir
Atelier 5 : Comment se détendre ?
Agenda
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GANGES, GIGNAC, LODÈVE, PÉZENAS
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Gratuit, sur inscription*, au 05 31 48 11 55 (9h/12h30 - 14h/18h du lundi au jeudi et 9h/12h30 - 14h/16h le vendredi )L'inscription vaut pour un cycle de 5 ateliers. Lieu précis communiqué lors de l’inscription
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Renseignements :Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur. Pass sanitaire obligatoire.
Pour améliorer l’accès à l’information et accompagner les personnes dans leurs démarches, la Mutualité Française Occitanie propose des ateliers et rencontres à destination des aidants familiaux et des personnes aidées (âgées ou en situation de handicap).
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