Ciné-santé : La santé des aidants en action !

La Mutualité Française vous invite, dans le cadre de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie, à un ciné-santé dédié à votre santé et votre mieux-être en tant qu’aidant.

30 septembre 2022
à partir de 14h30
Partenaires : CNSA, Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d'Autonomie (CFPPA) du Gers, Bulle d'air, Centres Locaux d'Information et de Coordination (CLIC) du Gers, Relais Cajou

Vous soutenez et accompagnez un proche au quotidien ? Vous faites face à la perte d’autonomie de votre conjoint, de votre parent ou d’un ami ? Alors vous êtes sans doute un(e) « aidant(e) » ! En tant qu’aidant, le soutien à la personne aidée peut prendre, petit à petit, beaucoup de place dans votre vie au détriment de votre vie personnelle.

AU PROGRAMME

14h30 : stands d’information
Faites le plein de conseils et d’informations auprès d’associations d’aide aux aidants : Relais Cajou, Bulle d’Air, CLIC, France Alzheimer.

15h : projection du film « Photo de famille », réalisé par Cécilia Rouaud.
Gabrielle, Elsa et Mao sont frères et sœurs, mais ne se côtoient pas. Surtout pas. La première est « statue » pour touristes, au grand dam de son fils ado. Elsa, elle, est en colère contre la terre entière et désespère de tomber enceinte. Et Mao, game designer de génie chroniquement dépressif, noie sa mélancolie dans l’alcool et la psychanalyse. Quant à leurs parents, Pierre et Claudine, séparés de longue date, ils n’ont jamais rien fait pour resserrer les liens de la famille. Pourtant, au moment de l’enterrement du grand-père, ils vont devoir se réunir, et répondre, ensemble, à la question qui fâche : « Que faire de Mamie ? »

16h45 : débat et échanges
À l’issue de la projection, une psychologue et une travailleuse sociale du CLIC d’Auch aborderont la complexité des liens familiaux et du rôle d’aidant :

  • Quel est le rôle des aidants et quels sont les changements sur son quotidien ?
  • Comment s’y préparer pour préserver sa santé dans l’accompagnement ?
  • Comment recréer du lien avec son entourage proche ?

PREPAREZ VOTRE VENUE

  • Pour venir au cinéma :
    > Navette « Auscitaine » gratuite (descendre à l’arrêt « Cinéma » ; passage toutes les 20 minutes).
    > Grand parking à proximité.
  • Vous êtes aidants et avez besoin d’être remplacé le temps de votre absence ?
    Contactez le « Relais CAJOU » d’Auch au 05 62 60 89 20 (Service non pris en charge par la Mutualité Française Occitanie).

POUR ALLER PLUS LOIN

A l’issu du ciné-santé, vous aurez la possibilité de vous inscrire à un cycle de 7 ateliers prévention sur la santé des aidants. Chaque atelier durera 2h et sera animé par des professionnels :

  • 1 – Un temps pour bouger : Une animatrice sportive abordera l’importance de l’activité physique dans le bien-vieillir.
  • 2 – Un temps pour respirer : Une sophrologue vous donnera des conseils pour réguler votre stress lorque la tâche d’aidant vous déborde.
  • 3 – Un temps pour créer : Une animatrice spécialisée vous accompagnera lors d’un atelier d’arts plastiques et vous conseillera pour les utiliser à domicile.
  • 4 – Un temps pour bouger : Une animatrice sportive présentera des exercices simples et ludiques, facilement reproductibles à domicile.
  • 5 – Un temps pour rire : A travers une séance de Yoga du rire, vous apprendrez à développer votre confiance en vous et en autrui.
  • 6 - Un temps pour prendre soin de soi : Un reflexologue vous fera découvrir des techniques de bien-être.
  • 7 – Mon vécu d’aidants : Pour clôturer ce cycle, vous pourrez exprimer sans jugement et sans tabou votre vécu d’aidant lors d’un atelier avec un psychologue.
30 septembre 2022
à partir de 14h30

En Occitanie, les plus de 60 ans représentent 28 % de la population (soit 1,6 M de personnes). La région compte un peu plus de seniors que la moyenne française et leur nombre pourrait doubler d’ici 2040 (Source Insee 2016).