Mut’Online – Pour votre cœur, bougez plus !

La Mutualité Française Occitanie vous invite à participer à une conférence en ligne d’une heure.

La sédentarité est un des facteurs majeurs de survenue de pathologies, notamment cardiovasculaires. Comment sensibiliser les personnes sédentaires et favoriser une activité physique suffisante pour prévenir les maladies cardiovasculaires ?

Au cours de cette séance, une éducatrice sportive lève le voile sur les recommandations en termes d’activité physique et conseille les participants souhaitant débuter une activité en toute sécurité.

Évaluation de leur niveau, choix d’un sport, définition des objectifs de chacun, autant de thèmes abordés pour encourager chacun à bouger plus au quotidien.

Intervenante : Philomène Chinestra, Professeur d’activité physique adaptée.

Diplômée d’un master en Activité Physique Adaptée (APA), j’ai pu proposer mes services d’Enseignante APA auprès de différentes structures de santé pour des personnes ayant des besoins spécifiques (obésité, vieillissement, handicap, etc.). Aujourd’hui, je suis ravie de pourvoir partager mes connaissances et compétences au service de la prévention en santé et pour le grand public.