Conférence et spectacle « Mettre du mouvement dans sa vie ! »

La sédentarité semble être le mal du siècle pour les populations occidentales. Notre corps est fait pour bouger, c’est une certitude. Et pas forcément comme on pourrait le croire… faire un effort sportif intense et ponctuel ne serait pas la clef d’une bonne santé si l’on reste assis.e.s tout le reste de la journée ? Ne serait-il pas bien plus bénéfique pour notre organisme de simplement entrer dans le mouvement, le plus régulièrement possible ? La simple posture debout ne serait-elle pas déjà une vraie plus-value ?

Une conférence

Pendant la conférence, vous pourrez aborder les théories novatrices sur la sédentarité et poser vos questions au Dr Oliver Coste, médecin du sport spécialiste de la sédentarité.

Un spectacle de danse

Par le chorégraphe et interprète Leonardo Montecchia. 

Leonardo Montecchia vous présentera son dernier spectacle « Un âge certain » autour du mouvement et de l’importance du moment présent à tous les âges de la vie.