La mémoire en jeux !

Près d’un senior sur cinq affirme avoir fréquemment des pertes de mémoire*. Loin d’être une fatalité, la mémoire se stimule comme un muscle. Les jeux permettent d’entretenir ses capacités cognitives tout en partageant des moments conviviaux et en renforçant le lien social.

*enquête réalisée par l’institut Odoxa en 2018.

AU PROGRAMME

1 – À la découverte de la mémoire
Découvrez comment fonctionne la mémoire, ses différentes formes et ses liens avec la santé au quotidien. Évaluez-la en fin de séance et repartez avec un livret de jeux sur la mémoire pour vous accompagner tout au long du cycle.

2 – La mémoire dans tous les sens
Explorez le lien entre vos sens et votre mémoire à travers des expériences concrètes et ludiques mobilisant la vue, l’ouïe, l’odorat et le toucher. Participez à des jeux interactifs pour stimuler votre mémoire et repartez avec des exercices pratiques à poursuivre chez vous.

3 – Techniques de mémorisation
Découvrez des moyens mnémotechniques qui facilitent la mémorisation au quotidien : association d’idées, raisonnement logique… À travers des jeux et mises en pratique, identifiez les stratégies qui vous correspondent et explorez de nouvelles techniques à poursuivre chez vous.

4 – Stimulation ludique de la mémoire
Mettez à l’épreuve votre attention, votre concentration et votre imagination à travers des jeux d’expression et de devinettes. En explorant différentes façons de faire passer un message, mobilisez votre mémoire autrement et repartez avec des exercices pour continuer à vous entraîner chez vous.

5 – La mémoire en mouvement
Explorez la mémoire motrice, essentielle à nos gestes et automatismes du quotidien. Grâce à des parcours ludiques mêlant coordination, équilibre et mémorisation, entraînez vos capacités de façon dynamique et concrète.

6 – À vous de jouer
Faites le point sur votre mémoire et les progrès réalisés tout au long du cycle. Profitez d’un goûter convivial pour échanger autour de jeux stimulants et repartez avec des idées concrètes pour continuer à l’entretenir au quotidien.

L’ordre des ateliers est susceptible d’être modifié.

Agenda des ateliers

Rendez-vous à Fournels de 9h30 à 11h30 :

• les lundis 2, 9, 16, 23 et 30 novembre
• le lundi 7 décembre

Rendez-vous à Langlade de 9h30 à 11h30 :

• les mardis 3, 10 et 17 novembre
• les mardis 1er, 8 et 15 décembre

Attention : pas d’atelier le 24 novembre !

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