Ensemble, mieux vivre sa santé en Haut Vallespir !
La Mutualité Française Occitanie et ses partenaires vous proposent un programme centré sur votre santé.
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Lieu communiqué lors de l'inscription
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Gratuit pour vous et vos proches. Sur inscription (Voir les contacts dans l'Agenda)
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Renseignements :Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur. Pass vaccinal obligatoire.
Vous soutenez et accompagnez un proche au quotidien ? Vous faites face à la perte d’autonomie de votre conjoint, de votre parent ou d’un ami ? Ce rôle important d’accompagnement et d’aide met votre propre santé au second plan ?
C’est pourquoi, la Mutualité Française Occitanie et ses partenaires vous proposent un programme centré sur votre santé.
Au programme
Des cycles de 5 ateliers pour les « aidants », de 14h à 16h30
- Deux ateliers santé avec un psychologue
- Atelier découverte de la sophrologie (relaxation)
- Atelier d’initiation au Do In/shiatsu (automassages)
- Atelier de musicothérapie
Un atelier pour les « aidés », de 14h à 16h30 > Annulé
- Ateliers santé aux côtés d’un animateur spécialisé en activité physique adaptée soutenu par une auxiliaire de vie.
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Lieu communiqué lors de l'inscription
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Gratuit pour vous et vos proches. Sur inscription (Voir les contacts dans l'Agenda)
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Renseignements :Action réalisée dans le respect des règles sanitaires en vigueur. Pass vaccinal obligatoire.
En Occitanie, les plus de 60 ans représentent 28 % de la population (soit 1,6 M de personnes). La région compte un peu plus de seniors que la moyenne française et leur nombre pourrait doubler d’ici 2040 (Source Insee 2016).
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