Des contes et des contrées, la santé en balade !

La pratique d’une activité physique adaptée est déterminante et contribue au maintien du capital santé. Reconnue comme facteur important de diminution du risque de développer certains cancers (col de l’utérus, sein, colon…), tout en étant accessible à tous, la marche permet d’entretenir son système cardio-vasculaire et de se tonifier en douceur.

Programme :

Venez découvrir la richesse de notre environnement, apprendre à reconnaître certaines plantes et leurs vertus. Au fur et à mesure de votre progression sur le sentier, des pauses contées vous transporteront dans l’univers de la faune et de la flore locale.

Un temps d’échange sera animé par un représentant de la Ligue contre le cancer du Lot !

Intervenants :

• Jean-Marc Biolley, conteur des Cimes et accompagnateur de montagne.
• La Ligue contre le cancer du Lot.

Pour obtenir des conseils pour se (re)mettre à l’activité physique, consultez notre brochure Mieux bouger tous les jours !