Bien-être dans l’assiette et énergie au quotidien !

Au programme : 8 ateliers 

– Atelier 1 : Situer son niveau d’activité physique

– Atelier 2 : Alimentation et santé

– Atelier 3 : Equilibre et stabilité

– Atelier 4 : Rapidité d’exécution, coordination, mémoire

– Atelier 5 : Mise en mouvement (1^ere partie)

– Atelier 6 : Mise en mouvement (2^ème partie)

– Atelier 7 : Lecture des étiquettes alimentaires

– Atelier 8 : Alimentation et activité physique : Un couple indissociable

Animés par :

• Florence KILLING, diététicienne – nutritionniste
• Cédric RIGAL, enseignant en activité physique adaptée
• Lucie BELLÉ, assistante technique du Comité Départemental Sports pour Tous d’Aveyron

Ces ateliers en petits groupes permettront un accompagnement attentif et adapté à tous.

Action menée en partenariat avec : l’UDSMA-Mutualité Française Aveyron, les villes de Laissac, Millau Onet-Le-Château et Vabres-L’Abbaye.

* Inscription valable pour un cycle de 8 ateliers, dans la limite des places disponibles.