La Mutualité Française Occitanie s’adapte en ce contexte de crise sanitaire pour maintenir le lien avec les seniors du département et propose un cycle de 6 ateliers santé sur l’activité physique et la nutrition (matinée ou après-midi).
2 cycles au choix :
- Cycle 1 : Tous les jeudis du 4 mars au 8 avril, de 15h à 16h30
- Cycle 2 : Tous les vendredis du 5 mars au 9 avril, de 10h à 11h30
Inscription gratuite, cliquez ici
Ces ateliers en ligne sont gratuits et ouverts à toute personne de plus de 60 ans, possédant un ordinateur (ou une tablette) et une connexion internet. Nous rappelons qu’il est important de suivre l’ensemble des ateliers du cycle.
La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, invite les seniors à participer à 1 cycle de 6 ateliers en distanciel « Bouger, un défi pour votre santé ! », du 4 mars au 9 avril. Ces ateliers seront l’occasion d’obtenir des conseils personnalisés pour une bonne alimentation et des conseils pour maintenir une activité depuis chez soi.
Au programme : 6 ateliers animés par un animateur sportif et une diététicienne
- Atelier 1 : Ensemble, bougeons notre santé
- Atelier 2 : Faisons le plein d’énergie
- Atelier 3 : Garder la forme et l’équilibre
- Atelier 4 : Bougez aussi vos neurones
- Atelier 5 : Je m’alimente selon mon activité
- Atelier 6 : Le point sur vos progrès
Une aide à la connexion à la plateforme TEAMS sera proposée par téléphone lors de l’inscription
