Bien-être et vitalité pour votre santé !

Du 24 mai au 29 juin 2018
de 9h30 à 12h et de 14h30 à 17h
Salle communiquée après inscription
sur www.bien-etre-sante-09.fr
ou par téléphone au 04 99 58 88 90

La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, invite les seniors à un cycle de 6 ateliers conviviaux pour découvrir les plantes, leurs utilisations au quotidien ainsi que des activités physiques douces. Animés par une botaniste-phytosociologue, accompagnatrice en montagne et une animatrice sportive, ces ateliers sont organisés du 24 mai au 29 juin en Ariège (Gratuits sur inscription*).    

  • Bonac-Irazein : de 9h30 à 12h

Les jeudis 24 et 31 mai et les 7, 14, 21 et 28 juin

  • Seix : de 14h30 à 17h

Les jeudis 24 et 31 mai et les 7, 14, 21 et 28 juin

  • Auzat : de 9h30 à 12h

Les vendredis 25 mai et les 1er, 8, 15, 22 et 29 juin

  • La Bastide de Sérou : de 14h30 à 17h

Les vendredis 25 mai et les 1er, 8, 15, 22 et 29 juin

 

Au programme : 6 ateliers

  • Atelier 1 : Plantes, bien-être, vitalité, qu’est-ce que c’est ?
  • Atelier 2 : De la balade à l’assiette.
  • Atelier 3 : Découverte du Qi-Gong, un art-énergétique.
  • Atelier 4 : Après l’effort, le réconfort !
  • Atelier 5 : Découverte du Taï-Chi, une invitation à la relaxation.
  • Atelier 6 : Et après ?

* Inscription valable pour un cycle de 6 ateliers, dans la limite des places disponibles.  

Action menée en partenariat avec : UMT-Mutualité Terres d’Oc, le Relais Montagnard à Bonac-Irazein, le Songe du Valier à Seix, ainsi que les villes d’Auzat et de La Bastide de Serou.

 

Contact presse : fannie.gardes@mutoccitanie.fr / Tel : 04 99 58 88 94