Du 18 septembre au 18 octobre 2018
de 10h à 12h et de 14h à 16h
Salle communiquée après inscription
sur www.bien-etre-sante-12.fr
ou par téléphone au 04 99 58 88 90
La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, invite les seniors à un cycle de 5 ateliers conviviaux pour découvrir des activités physiques douces bénéfiques à la santé, trouver son équilibre dans l’alimentation mais aussi découvrir les plantes et leur utilisation au quotidien. Animés par une animatrice sportive, une diététicienne et une animatrice en environnement, ces ateliers sont organisés du 18 septembre au 18 octobre en Aveyron (Gratuits sur inscription*).
Les mardis 18 et 25 septembre, le mardi 2, le lundi 8 et mardi 16 octobre
- Saint-Affrique : de 10h à 12h
Les jeudis 20 et 27 septembre et les jeudis 4, 11 et 18 octobre
Les jeudis 20 et 27 septembre et les jeudis 4, 11 et 18 octobre
Au programme : 6 ateliers
– Atelier 1 : Bien-être, relaxation et activité physique
– Atelier 2 : Être actif en douceur au quotidien
– Atelier 3 : Les plantes, un atout bien-être
– Atelier 4 : Le bien-être dans son assiette
– Atelier 5 : Initiation à une activité douce et relaxation
* Inscription valable pour un cycle de 6 ateliers, dans la limite des places disponibles.
Action menée en partenariat avec : UDSMA Aveyron, les villes de Rodez et Saint-Affrique, et la Maison de l’Education Populaire de Saint-Affrique.
